西华大学自考时紧张,怎么解决?
在自学考试中经常出现考生紧张甚至晕场的现象。产生这种现象的原因有两个;一是心理的原因引起的。心理和身体互动加剧的另一个恶性循环是对考试的恐惧。 以增强自信心。要想取得好成绩,必须要有自信。充分利用自我暗示的强化作用。这样就可以通过听、说、动...
在自学考试中经常出现考生紧张甚至晕场的现象。产生这种现象的原因有两个;一是心理的原因引起的。心理和身体互动加剧的另一个恶性循环是对考试的恐惧。 以增强自信心。要想取得好成绩,必须要有自信。充分利用自我暗示的强化作用。这样就可以通过听、说、动...